- Blogg
Kontorsväxter: en naturlig lösning för att främja psykisk hälsa på arbetsplatsen
I en värld där många av oss tillbringar större delen av vår tid på kontoret, är det viktigt att skapa en arbetsmiljö som främjar hälsa och välmående. En enkel, men kraftfull lösning för att förbättra den psykiska hälsan på arbetsplatsen är att införa kontorsväxter. Dessa gröna och färgstarka hälsofrämjare kan inte bara förebygga sjukskrivningar, utan också skapa en positiv och produktiv arbetsmiljö.
Kontorsmiljön präglas ofta av konstgjorda material, datorskärmar och konstanta ljud. Detta kan leda till ökad stress, trötthet och minskad koncentrationsförmåga. Här kommer kontorsväxter in som en enkel och kostnadseffektiv lösning. Studier har visat att när vi omges av grönska minskar stressnivån och ökar vår mentala återhämtning. Kontorsväxter kan skapa en känsla av lugn och avkoppling i arbetsmiljön och fungera som en naturlig motvikt till den hektiska vardagen. Forskning visar även att bara genom att titta på gröna växter kan vi uppleva en minskning av blodtrycket och pulsen, vilket bidrar till att minska produktionen av stresshormoner som kortisol.
Kontorsväxter frigör syre och minskar huvudvärk
En av de viktigaste fördelarna med kontorsväxter är deras förmåga att förbättra luftkvaliteten. Växter absorberar koldioxid och frigör syre genom processen fotosyntes. Dessutom kan de också filtrera bort giftiga ämnen som finns i luften, såsom formaldehyd och bensen, som kan komma från möbler, mattor och rengöringsprodukter. Genom att förbättra luftkvaliteten kan kontorsväxter bidra till att minska huvudvärk, irritation i ögon och luftvägar, vilket i sin tur främjar en bättre fysisk och psykisk hälsa.
Håll focus och förbättra minnet med växter
Förutom att reducera stress kan kontorsväxter också förbättra koncentration och produktivitet. Gröna omgivningar kan öka vår förmåga att fokusera och utföra uppgifter effektivt. Genom att ha växter i vårt synfält kan vi skapa en behaglig arbetsmiljö som främjar kreativitet och innovation. Dessutom kan vissa växter, som lavendel och rosmarin, hjälpa till att förbättra minnet och mentala funktioner. I en artikel som publicerad i Journal of Experimental Psychology visade att när kontorslandskapet inkluderade växter, förbättrades deltagarnas kognitiva funktion och prestation av olika uppgifter, såsom minnes tester och informationsbearbetning.
Förebygg sjukskrivning
I en studie utförd vid Wageningen University i Nederländerna fann man att kontorsmiljöer med växter resulterade i färre sjukdagar och förbättrat välbefinnande hos de anställda jämfört med miljöer utan växter. Att ta in växter på kontoret är en liten investering som snabbt lönar sig. Det räcker ofta om man kan minska sjukfrånvaron med 1% så har man tjänat in de pengar som investerats i växter på arbetsplatsen.
3 enkla tips för att förbättra väl måendet på er arbetsplats:
- Börja smått
Ni måste inte inreda med en hel djungel utan börja med de gemensamma ytorna. Kanske att ni har en lounge eller kaffestation där personalen kan ta mikropauser och återhämta sig. Bygg in en fåtölj med växter och skapa en enkel och kostnadseffektiv avkopplingsyta. Glöm inte att det även kan öka kreativiteten för många och att grön färg sägs vara problemlösare. - Ta hjälp av en växtinredare
För att dra nytta av fördelarna med kontorsväxter är det viktigt att välja rätt växter och skapa en välbalanserad miljö. Vissa växter är bättre lämpade för inomhusmiljöer och kräver mindre underhåll, medan andra kan vara mer krävande. Det är också viktigt att ta hänsyn till ljusförhållanden och temperatur i kontorsutrymmet för att säkerställa att växterna trivs. - Bästa sommarpresenten till personalen
Skaffa en växt som personalen får hjälpas åt att ta hand om. Detta bidrar både till stärkta teamet, öka självkänslan och distrahera arbetsrelaterad stress.
Har ni en större budget så köp in varsin växt så alla på kontoret kan se något grönt från sin arbetsplats.
Omfamna det gröna botemedlet
I en tid då välmående och trivsel på arbetsplatsen blir allt viktigare är det viktigt att ta itu med de psykiska hälsoproblemen som kan uppstå på kontoret. Genom att inkludera kontorsväxter i arbetsmiljön kan man skapa en hälsosam och trivsam atmosfär som främjar både fysisk och psykisk hälsa. Det är dags att omfamna det gröna botemedlet och låta växterna ta oss ett steg närmare en bättre arbetsplats och en bättre framtid för vårt välbefinnande. Så låt oss integrera grönska i våra kontorsmiljöer och skapa en hälsosammare och mer produktiv arbetsplats för alla.
Senaste nyheterna
Evergreen – ett modulärt planteringskärl för framtidens utemiljöer
Planera för utomhusväxter när våren kommer – Skapa en grön oas för dina medarbetare
Ge era kontorsväxter en nystart i vår – växtservice som gör skillnad
Följ oss på Instagram
Självklart ska kontoret matcha varumärket ☀️🌱
Dags att väcka kontoret till liv inför våren? Hos den här kunden i Stockholm är det gult som gäller för att matcha loggan. En liten detalj som gör stor skillnad för helhetsintrycket och energin i rummet.
Trött på stela kontorsytor? 🌿 Med Calathea Lancifolia skapar vi liv och trivsel på arbetsplatsen! Denna växt trivs i de lite skuggigare hörnen där många andra växter ger upp. Eftersom den är 100% djurvänlig passar den dessutom perfekt för det hundvänliga kontoret. En investering i ren estetik som sänker stressen och rensar luften - en modern klassiker för det medvetna företaget.
Veckans växt är Zamioculcas, en växt som levererar maximal estetik med minimal ansträngning. Zamioculcas, mer känd som Garderobsblomma, är den givna favoriten för miljöer där ljuset är begränsat och schemat är hektiskt.
Varför vi på Terraplants ser Garderobsblomman som en av favoriterna:
- Extremt tålig: Den har en unik förmåga att lagra vatten i sina tjocka stjälkar och rötter, vilket gör att den klarar långa perioder av torka utan att tappa spänsten.
- Anpassningsbar: Det finns få växter som hanterar skuggiga hörn lika bra. Namnet ”Garderobsblomma” kommer just ifrån att den klarar sig där de flesta andra växter ger upp.
- Stilren design: De mörkgröna, glansiga bladen växer i ett symmetriskt mönster som ger en känsla av ordning och harmoni, perfekt för att mjuka upp strama kontorslandskap eller skapa lugn i hemmet🌿
Enkelhet och stil i alla hörn 🌿
Visste ni att man kan få till den där perfekta djungelkänslan i receptionen eller i det mörka hörnet hemma - helt utan vattenkanna?
Konstväxter av hög kvalitet är det smarta sättet att skapa ett välkomnande första intryck som håller sig lika fint dag efter dag. Det är ett enkelt och snyggt sätt att ge liv åt ytor där levande växter har det lite tufft, oavsett om det är på kontoret eller i vardagsrummet.
Ett smidigt tips för att göra det där lilla extra med inredningen! ✨
